Avocadoöl: Eigenschaften und Hausgebrauch, Nutzen und Schaden

Die Eigenschaften des Öls, das aus Avocados gewonnen wird, ermöglichen den Einsatz in verschiedenen Industrien; Die Verwendung von Avocadoöl ist in der Lebensmittel-, Pharma- und Kosmetikindustrie üblich. Geschmacklich ähnelt es einer Nussmasse, die Konsistenz ist eine dicke grünlich-gelbe Flüssigkeit. Die Flüssigkeit wird durch das Auspressen reifer Avocados gewonnen, nachdem das Fruchtfleisch vom Kern getrennt wurde.

Chemische Zusammensetzung von Avocadoöl

Ätherisches Avocadoöl ist das Ergebnis der Destillation mit Wasser. Es wird für kosmetische und medizinische Zwecke als äußerliches Heilmittel verwendet.Das unraffinierte Lebensmittelprodukt enthält die maximale Menge an nützlichen Substanzen, hat aber gleichzeitig einen niedrigen Siedepunkt, der die Verwendungsmöglichkeiten einschränkt. Raffiniert, das heißt von Verunreinigungen gereinigt, wird die Flüssigkeit gleichzeitig erhitzt, daher ist es üblich, sie nicht nur zum Anrichten von Salaten, sondern auch zum Braten von zweiten Gängen zu kaufen.

Die Vorteile der Anwendung werden durch die einzigartige chemische Zusammensetzung der Frucht bestimmt, aus der die nützliche Flüssigkeit herausgepresst wird. Obst enthält:

• Palmitinsäure;
• Ölsäure;
• Linolsäure;
• Stearinsäure;
• Tocopherole;
• squalen;
• Mineralien;
• Vitamine A, E, D.

Hilfe! Die Avocado reift an den Zweigen eines immergrünen Baumes, der zur Familie der Lorbeer gehört. Als Heimat des Baumes gilt der südliche Teil Mexikos.

Nützliche Eigenschaften für den Körper

Die Vorteile dieses Produkts wurden durch verschiedene wissenschaftliche Studien belegt. Es ist üblich, es als äußerliches Heilmittel zu verwenden, sowie es in kleinen Portionen oral einzunehmen.

Frauen

Ätherverbindung aus Avocado normalisiert das weibliche Hormonsystem. Dies ist auf das Vorhandensein von Phytoöstrogenen zurückzuführen, die Analoga weiblicher Sexualhormone sind. Die regelmäßige Einnahme wird für Frauen im Alter von 30 bis 50 Jahren empfohlen. Mit seiner Hilfe können Sie die Empfindlichkeit des Körpers in den Wechseljahren reduzieren und das Wohlbefinden nach Schwangerschaft und Geburt ausgleichen.

Männer

Die Vorteile der Einnahme für Männer erklären sich durch das Vorhandensein einer erhöhten Menge an Vitamin E und A. Diese Elemente können die Potenz steigern und die Gesundheit von Männern verbessern. Das Öl wird zur oralen Verabreichung als Prophylaxe für Prostataadenom, Komplikationen nach chirurgischen Eingriffen im Zusammenhang mit urologischen Problemen empfohlen.

Kinder

Raffinierter Avocadotrester ist für Kinder ab 3 Jahren erlaubt. Elemente tragen bei regelmäßiger Einnahme zur Stärkung der allgemeinen Immunität bei. Avocado-Hautcremes werden für Kinder empfohlen. Sie helfen, Peelings zu entfernen und tragen auch zur Bildung eines zarten Schutzfilms auf der Haut bei.

Informationen! In der englischen Pädiatrie gibt es ein Rezept für die Verwendung von ätherischem Avocadoöl für Kinder von Geburt an. Empfohlen bei Magen-Darm-Problemen bei Säuglingen.

Medizinische Anwendungen

Um die Symptome von Krankheiten zu behandeln und zu beseitigen, wird eine kosmetische Basis verwendet. Es hilft, diagnostizierte Hauterkrankungen zu heilen:

• Psoriasis;
• Diathese;
• Ekzem;
• Akne;
• Pigmentierung.

Gemäss Gebrauchsanweisung wird das Öl täglich auf die betroffenen Stellen aufgetragen, bis das Ergebnis erreicht ist. Die ölige Struktur trägt zur Bildung eines Schutzfilms auf der Epidermis bei, lindert Entzündungen, aktiviert Regenerationsprozesse und normalisiert den Zustand der Lipidschicht der Dermis.

Innerhalb des Produkts wird empfohlen, es einzunehmen, wenn Sie das Vorhandensein einer Herz-Kreislauf-Erkrankung vermuten. Die in der Zusammensetzung enth altenen Sterole helfen, die Wände der Blutgefäße zu stärken und die Bildung von Blutgerinnseln zu verhindern. Darüber hinaus hat sich die tägliche Einnahme von ein paar Tropfen als vorteilhaft bei bestehender Arthritis erwiesen.

Avocadoöl hilft bei regelmäßiger Einnahme, die Verdauung zu verbessern. Dies liegt an der Fähigkeit der Elemente der Zusammensetzung, die Verdaulichkeit verwandter Substanzen zu verbessern. Zudem hilft der enth altene Mineralstoffkomplex Carotin in das für jeden Organismus notwendige Vitamin A umzuwandeln.Regelmäßige Nahrungsaufnahme trägt zur Normalisierung der Darmflora bei, beseitigt die Bildung von Gasen und beugt der Entstehung eines Völlegefühls vor.

Verwendung in der Kosmetik

Avocadoöl ist als wirksames Kosmetikprodukt bekannt. Es wird äußerlich als eigenständiges Produkt angewendet oder zu bestehenden Formulierungen hinzugefügt, um die Gesamtwirkung zu verstärken.

Die Kombination aus Antioxidantien und Vitaminen hilft bei der Bekämpfung von Akne, den Folgen diagnostizierter Hauterkrankungen . Das Öl wird zur Stärkung in die Augenbrauen eingerieben. Die Wimpernwachstumslinie wird mit einem Naturprodukt mit einer Silikonbürste geschmiert und bis zur vollständigen Absorption belassen. Mineralien helfen, Schuppen zu beseitigen, die Kopfhaut mit Feuchtigkeit zu versorgen und das Haar zu stärken.

Use type	Features	How to use
Für die Gesichtshaut	Vitaminkomplex hilft, Zeichen des Welkens zu beseitigen. Der Geh alt an Tocopherolen hilft bei der Linderung von Entzündungen und wirkt der Ausbreitung von Akne entgegen.	Auf der Grundlage der Basis stellen sie Anti-F alten- und Anti-Akne-Masken her und bereiten auch feuchtigkeitsspendende Zusammensetzungen vor.
Für Nägel	Vitamine und Mineralien helfen, die Nagelplatte zu stärken.	Flüchtiger Äther wird in die Nagelbasis eingerieben, und es werden auch Handbäder durchgeführt. Es weicht die Nagelhaut gut auf und wird bei der Behandlung von Erkrankungen der Nagelplatte verwendet. Haarfollikel, erhöht die Schutzeigenschaften der Haut.
Masken werden wöchentlich durchgeführt und verlassen auf dem Haar für 25-30 Minuten. Danach werden die Haare mit normalem Shampoo gewaschen.

Informationen! Cremes und Emulsionen auf der Basis von Avocados haben aufgrund des Vorhandenseins von Tanninen in der Zusammensetzung einen leichten Aufhellungseffekt.

Wie wird es beim Kochen verwendet?

Als Lebensmittel ist Avocadoöl am gefragtesten. Darauf werden Speisen gekocht, zum Braten oder Anrichten verschiedener Gerichte verwendet. Es hat einen spezifisch nussigen Geschmack, hilft, den Geschmack von Salatdressings zu verbessern und verleiht gebratenen Gerichten ein ungewöhnliches Aroma.

Avocadoöl kann zu Hause zubereitet werden. Dazu wird das Fruchtfleisch, geschält, mit einem Mixer verarbeitet. Die entstandene ölige Masse wird in einer dünnen Schicht auf ein Backblech gestrichen und im Ofen bei niedriger Temperatur gebacken. Die getrocknete Masse wird mit einem Mulltuch aufgefangen und die Flüssigkeit mit einer Presse herausgepresst. Das resultierende Öl kann für Lebensmittel verwendet werden.

Die kulinarische Verwendung eines Produkts hängt von seinen ernährungsphysiologischen Eigenschaften ab. 100 Milliliter aus Avocados isolierte Flüssigkeit übertreffen kalorienmäßig die von 100 Gramm fettem Fleischsteak.Der Unterschied liegt in der hohen, leichten Verdaulichkeit des Öls. Es enthält Säuren und Fette, die in Kombination schnell verarbeitet werden und gleichzeitig helfen, die Funktion des Verdauungstrakts zu verbessern.

Kochanwendungen:

1. Dressing mit anderen pflanzlichen Fetten, Gewürzen, Senf.
2. Wie Kochfett mit einem Rosmarinzweig.
3. Als Teil der Panade. Es wird anstelle der Eimischung vor dem Panieren des Steaks verwendet.

Mögliche Kontraindikationen und Schäden

Avocadoöl ist ein starkes Allergen, daher wird es nicht für Personen empfohlen, bei denen eine Nahrungsmittelallergie diagnostiziert wurde. Bei einer Verschlimmerung von Erkrankungen der Leber oder der Gallenblase kann dieses Produkt den Allgemeinzustand verschlechtern.

Produktauswahlregeln

Das Produkt wird nach Schleuderart ausgewählt. Unraffiniertes Öl wird durch K altpressen hergestellt, diese Methode hilft, die natürliche Zusammensetzung zu bewahren und die wohltuenden Eigenschaften vollständig zu bewahren. Das Verfahren zur Herstellung von raffiniertem Öl beinh altet die Verwendung von Verfahren zur Reinigung und Abtrennung von Verunreinigungen. Die resultierende Flüssigkeit verliert einige ihrer natürlichen Eigenschaften. Die Schleuderart ist auf der Verpackung angegeben.

Achtung! Technologen empfehlen, auf die Art der Verpackung zu achten. Glasbehälter bis 1 Liter gelten als die beste Option zum Verpacken von Speisefett.

Ätherkompositionen für kosmetische Zwecke werden in kleinen Glasfläschchen mit einem Gesamtvolumen von 10 bis 50 ml hergestellt. Sie werden für kosmetische Eingriffe, als eigenständige Produkte oder gemischt mit beliebigen kosmetischen Grundlagen verwendet. Für eine einfache Anwendung ist auf der Flasche ein Spender angebracht, der hilft, das Produkt tropfenweise zu verwenden. Beim Kauf einer essentiellen Basis empfiehlt es sich, Produkten in dunklen Glasflaschen den Vorzug zu geben.Diese Art der Verpackung schließt eine Beschädigung der Inh altsstoffe aus.

Speicherfunktionen für Zutaten

Flaschen mit Pflanzenölen sind 6-9 Monate h altbar, sofern sie vollständig verschlossen sind. Die Lagertemperatur sollte +18° nicht überschreiten. Sinkt die Temperatur unter +5°, bilden sich am Flaschenboden flockige Sedimente. Sie verschwinden, nachdem der Behälter wieder auf eine Temperatur von mehr als +5 ° erhitzt wurde. Eine geöffnete Flasche kann im Kühlschrank aufbewahrt werden, wo sie 1 Monat lang verwendbar bleibt, vorausgesetzt, der Verschluss ist fest zugeschraubt.

Ätherische Öle sollten von Sonnenlicht ferngeh alten werden. Frieren Sie es nicht ein und tauen Sie es dann wieder auf. Dunkel und kühl gelagert bleibt es 6-9 Monate h altbar. Avocadoöl ist seit langem als wundheilendes, immunstärkendes und pflegendes Mittel bekannt. Die richtige Anwendung des Produkts hilft bei der Bewältigung der Symptome verschiedener Krankheiten.

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