Kaki: Nutzen und Schaden für den Körper, medizinische Eigenschaften und Kontraindikationen

Laubbaum, auf dem Kaki reift, wird 5 bis 15 Meter hoch. Die tropische Kultur stammt aus China, wird aber auch in der Türkei, in Tadschikistan, in Griechenland, in Israel und im Kaukasus kultiviert. Die runde Frucht lockt mit sonniger Farbe, enthält viele nützliche Substanzen. Leuchtend orangefarbene Beeren, die im Herbst zum Verkauf angeboten werden, werden von Eltern mit Babys gefüllt, weil alle über die Vorteile von Persimone sprechen, aber aufgrund ihrer Mehrkomponentenzusammensetzung Kindern, insbesondere Allergikern, Schaden zufügen können.

Zusammensetzung

Tropenfrüchte ließen hinsichtlich des Geh alts an Spurenelementen und organischen Säuren Weintrauben, Birnen und Äpfel weit hinter sich. Kaki ist reich an Ballaststoffen, die die Verdauung verbessern, Pektin, das Durchfall beseitigt, und Monosaccharide, die eine positive Wirkung auf das Herz haben. Fisetin beugt der Zell alterung vor, erhöht die Lebenserwartung.

Makro- und Mikronährstoffe

In hellen Beeren steckt Eisen, ohne das Blutarmut nicht geheilt werden kann. Sie enth alten Kalium, das das Arteriosklerose-Risiko verringert. Die Südfrucht enthält Magnesium, das an der Insulinsynthese beteiligt ist, Stoffwechselvorgänge aktiviert.

Kaki enthält:

• Natrium;
• Kalzium;
• Mangan.

Orangenfrüchte sind reich an Jod. Das Fehlen eines solchen Spurenelements ist mit Problemen mit der Schilddrüse verbunden.

Vitamine

Beeren eines tropischen Laubbaums, der bis zu 500 Jahre alt werden kann, werden nicht nur wegen ihrer hohen Konzentration an Ballaststoffen und Mineralien geschätzt, sondern auch wegen des Vorhandenseins von Vitaminen verschiedener Gruppen, Säuren - Zitronen- und Apfelsäure:

1. Beta-Carotin senkt das Krebsrisiko, verjüngt die Haut.
2. Rutin und Quercetin verringern die Brüchigkeit der Kapillaren.
3. Ascorbinsäure hilft bei Erkältungen, strafft, stellt verlorene Leistungsfähigkeit wieder her.
4. Vitamin A hilft bei der Stärkung des Immunsystems, der Zellerneuerung und der Wiederherstellung des Sehvermögens.

Kaki hat antibakterielle Eigenschaften, wirkt negativ auf Staphylokokken, zerstört E. coli.

Kalorien

In den Regalen der Einzelhandelsgeschäfte findet man nur wenige Sorten tropischer Früchte, obwohl die Zahl in die Hunderte geht. Sie essen frisches Obst, 100 g enth alten etwa 53 kcal, da eine solche Kaki überhaupt keine Fette enthält und Kohlenhydrate weniger als 20 Gramm betragen, gibt es praktisch kein Protein.

Getrocknete oder getrocknete Beeren sind reich an Zucker, haben eine hohe Konzentration an Nährstoffen, etwa 245 kcal pro 100 g.

Nützliche Eigenschaften verschiedener Kakisorten

Korolek zeichnet sich durch seinen süßen Geschmack, fehlende Adstringenz und eine erhebliche Menge an Kohlenhydraten aus. Seine Früchte werden gut aufgenommen, obwohl sie viel Zucker enth alten. Beeren verbessern die Verdauung von Lebensmitteln, reinigen den Magen von seinen Rückständen. Die Nützlichkeit dieser Kakisorte ist seit langem bekannt.

In der alternativen Medizin werden die Früchte von Kinglet verwendet bei der Behandlung von:

• Anämie;
• enuresis;
• Sklerose;
• Nephrolithiasis.

Beim Verzehr von Früchten heilen Wunden schneller, der Blutdruck normalisiert sich, Prostatitis bei Männern wird besser und bei Schwangeren verschwinden Schwellungen. Das Fruchtfleisch der kaukasischen Kaki ist sehr säuerlich, aber nach dem Einfrieren verbessert sich der Geschmack. Diese Früchte eignen sich für eine Diät, da pro Kilogramm Beeren etwas mehr als 500 kcal stecken, die gleiche Menge steckt in einem Stück Kuchen.

Mandarinen-Kaki wird für ihr süßes Fruchtfleisch geschätzt, sie enthält eine beträchtliche Menge an Ascorbinsäure, die das Immunsystem stärkt, Infektionen und hormonelle Ungleichgewichte bekämpft.

Die großen Früchte des Ochsenherzens sind reich an Tanninen und Mineralien, erhöhen das Hämoglobin und verbessern die Verdauung. Sharon, eine Kreuzung aus Kaki und Apfel, wird wegen ihres zarten Fleisches, ihres Mangels an Adstringenz und Samen sowie ihres geringen Kaloriengeh alts geschätzt.Beeren sind reich an Beta-Carotin und werden für schwangere Frauen empfohlen.

Jede dieser Kakisorten:

1. Stärkt die Wände von Arterien und Kapillaren.
2. Stärkt die Immunität.
3. Verbessert den Hautzustand.
4. Gut fürs Sehvermögen.

In der Volksmedizin werden neben den Beeren einer tropischen Pflanze auch die Blätter des Baumes verwendet. Aus ihnen wird Tee gegen Blutarmut zubereitet und gekocht auf eitrige Wunden aufgetragen.

Wie man ein reifes und hochwertiges Produkt auswählt

Obwohl im Herbst viele Kakis in den Regalen der Verkaufsstellen verkauft werden und häufiger ein Kinglet auf dem Markt ist, ist es nicht so einfach zu verstehen, welche Früchte besser zu kaufen sind. Reife Früchte haben keine blasse, sondern leuchtend orange Farbe, weiches Fruchtfleisch. Unreife Beeren sind nicht nur herb, sondern enth alten auch viel Gerbstoff, was beim Verzehr zu Verstopfung führt.Keine Notwendigkeit, eine Kaki zu kaufen, die mit Flecken bedeckt ist und deren Blätter nicht grün, sondern weißlich sind.

Die heilende Wirkung von Beeren auf den Körper

Viele Menschen, die helle Früchte wegen der Vitamine kaufen, denken nicht darüber nach, was Persimone sonst noch gut für die Gesundheit ist. Aufgrund des Vorhandenseins verschiedener Komponenten in der Zusammensetzung hat es eine Reihe von medizinischen Eigenschaften, wirkt auf alle Körpersysteme und wird neben medizinischen Präparaten zur Behandlung vieler Krankheiten verwendet.

Kaki beschleunigt die Genesung von Erkältungen, Virusinfektionen, Grippe. Erwachsene mögen süße Beeren, Kinder mögen leckere Medizin.

Über das Herz-Kreislauf-System

Schlechte Ökologie, Dauerstress, der moderne Lebensrhythmus und schlechte Angewohnheiten führen dazu, dass immer mehr Menschen an Herzinfarkt sterben, nach Schlaganfällen behindert werden. Die in Kaki enth altenen Spurenelemente stärken die Blutgefäße, stellen ihre Elastizität wieder her, helfen bei der Normalisierung des Blutdrucks, verbessern die Funktion des Herzmuskels und verhindern die Entwicklung von Atherosklerose.

Bei Anämie

Helle Früchte sind reich an Kupfer, Eisen und Ascorbinsäure, Vitamin B und D, die sich positiv auf die Durchblutung auswirken. Um das Hämoglobin zu erhöhen und Anämie zu heilen, reicht es aus, mehrmals täglich ein halbes Glas Saft aus frischen Kakibeeren zu trinken.

Für die Gesundheit der Leber

Südfrüchte dienen als Quelle natürlicher Antioxidantien und stärken die Abwehrkräfte des Körpers gegen verschiedene Krankheiten. Grobe Fasern normalisieren den Fettstoffwechsel, verhindern die Entwicklung einer Leberhepatose und verhindern die Ablagerung von Fetten.

Hilft es bei Verstopfung

Bei der Verwendung von unreifen Kakis verschlechtert sich die Durchgängigkeit des Darms, da ein solches Produkt aufgrund des Geh alts an einer großen Menge Tannin sehr lange verdaut wird. Reife Früchte verh alten sich anders. Grobe Fasern regen die Perist altik an, Pektin wirkt abführend.Leicht überreife Beeren helfen, den Kot zu verdünnen, Verstopfung zu beseitigen, Toxine und Toxine zu entfernen. Wenn Sie viel frisches Obst essen, kann Durchfall auftreten.

Zur Normalisierung der Verdauung und Gewichtsabnahme

Kakifruchtfleisch ist zwar reich an Zucker, aber kalorienarm. Ballaststoffe und grobe Ballaststoffe tragen zu einem schnellen Sättigungsgefühl bei. Früchte sind in vielen Diäten enth alten, danach verlieren sie bis zu 5 kg. Fastentage helfen beim Abnehmen, richten Sie sie einmal pro Woche ein und essen Sie gut gereifte Früchte.

Anwendungsfunktionen

Man kann nur frische Kaki essen, die keinen adstringierenden herben Geschmack hat. Orangenbeeren passen gut zu Karotten, Haferflocken, Kürbis, aber es ist besser, sie eine Stunde vor dem Frühstück oder Mittagessen und zwei nach einer Mahlzeit separat zu essen. Um den Körper mit nützlichen Bestandteilen zu sättigen, reichen 2 Früchte pro Tag aus.

Während der Schwangerschaft

Frauen, die ein Baby tragen, sind oft anämisch. Reife Kakis sind reich an Eisen, das zur Erhöhung des Hämoglobins beiträgt. Calcium wirkt sich günstig auf die Bildung von Knochenstrukturen im Fötus aus. Vitamin C schützt die werdende Mutter vor Erkältungen und Virusinfektionen. Sie müssen beginnen, Beeren in kleinen Portionen zu essen, um zu prüfen, ob sie eine Allergie hervorrufen.

Es kostet nicht mehr als eine reife Frucht pro Tag, bei einer schnellen Gewichtszunahme ist es besser auf Kakis zu verzichten.

Wechseljahre und Alter

Zu Beginn der Wechseljahre verliert der Körper einer Frau viele Spurenelemente, insbesondere Eisen. Um den Bedarf an Vitaminen und Mineralien zu decken, wird empfohlen, reife Kakis zu verwenden. Beeren lindern den Zustand der Wechseljahre, stabilisieren den Hormonspiegel. Aber lassen Sie sich nicht zu sehr von tropischen Früchten mitreißen, es reicht aus, 1 oder 2 Früchte pro Tag zu essen.

Ältere Menschen müssen eine exotische Beere vorsichtig einnehmen, es ist besser, ein solches Produkt abends abzulehnen und morgens vor dem Frühstück und Mittagessen zu essen. Bei Patienten mit Diabetes und Verstopfung sind Orangenfrüchte kontraindiziert.

Eintritt pro Tag

Auch ein gesundes Produkt kann gesunden Menschen schaden, wenn es in Kilogramm konsumiert wird. Persimone hat eine fixierende Wirkung, da sie reich an Gerbstoffen ist, kann sie Allergien auslösen, weshalb Sie nicht viele Beeren essen können. Die Norm pro Tag beträgt 4 Föten, für Kinder ist es 2-mal weniger. Dies reicht völlig aus, um den Körper vor einer Virusinfektion zu schützen und das Immunsystem zu stärken. Es ist notwendig, Persimonen mit anderen Früchten abzuwechseln, die ebenfalls nützliche Komponenten enth alten und die Ernährung abwechslungsreicher machen.

Kann ich Fruchtknochen essen

In Orangenbeeren, die auf dem Markt verkauft werden, gibt es 5 bis 7 Körner, aus denen nach langer Zeit ein Baum wächst. Im Gegensatz zu Kirschen und Aprikosen enth alten Kakisamen jedoch keine Blausäure. In asiatischen Ländern werden sie entpulpiert, getrocknet, gebraten, gemahlen und zu Kaffee verarbeitet. Dieses Getränk wird mit Milch getrunken.

Wenn man Kakis aufgeben sollte

Obwohl Orangenfrüchte viele medizinische Eigenschaften haben, kann sich nicht jeder an ihnen ergötzen. Es wird nicht empfohlen, tropische Früchte in die Ernährung stillender Frauen aufzunehmen. Um keine Allergien beim Baby auszulösen, sollten Sie Kindern unter 10 Jahren kein solches Produkt geben.

Du kannst Persimonen nicht für Menschen verwenden, die leiden:

• Pankreatitis;
• Verstopfung;
• Magen- und Zwölffingerdarmgeschwür.

Bei Verwachsungen im Darm können die Früchte zu akuten Verstopfungen führen. Bei Neigung zu Übergewicht beschleunigt Kaki die Gewichtszunahme.

Schaden bei Diabetes

Beim Verzehr von süßen Orangenfrüchten verbessert sich der Stoffwechsel, überschüssige Flüssigkeit wird entfernt, das Sehvermögen wird wiederhergestellt, was bei Typ-2-Diabetes stark abfällt. Bei einer solchen Krankheit darf eine kleine Frucht gegessen und in mehrere Teile geteilt werden, und es ist noch besser, sie in gebackener Form zu verwenden, wenn die Glukosekonzentration erheblich reduziert ist.

Diabetes des ersten Typs und des zweiten Typs mit hohem Zuckergeh alt gelten als Kontraindikationen für die Einnahme von Persimonen, da die Früchte zum Wachstum dieses Indikators beitragen.

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