Die Vorteile von Walnüssen: medizinische Eigenschaften und Kontraindikationen für den Körper

Viele Menschen kennen die Vorteile von Walnüssen, obwohl nur wenige Menschen die medizinischen Eigenschaften der Frucht verstehen. Der regelmäßige Verzehr köstlicher Leckereien kann die Gesundheit verbessern und sogar mit einigen Krankheiten fertig werden. Die Hauptregel, an die Sie sich erinnern sollten, wenn Sie sich mit süßen Kernen verwöhnen, ist, sie nicht zu missbrauchen, da zu aktives Essen unerwünschte Folgen haben kann.

Zusammensetzung und nützliche Bestandteile von Walnuss

Bevor Sie beginnen, Ihre Gesundheit durch den Verzehr von Früchten zu verbessern, sollten Sie die positiven Eigenschaften, die Zusammensetzung und die Auswirkungen auf den Körper verstehen. Dies verhindert ungewollte Fehler, bestimmt die Tagesrate der Leckereien.

Kalorien

Obst hat einen ziemlich hohen Kaloriengeh alt, daher ist es für Menschen mit Übergewicht besser, mit dem Verzehr aufzuhören. Für 100 g Produkt - 655 kcal.

Vitamine

Walnüsse zeichnen sich durch ihren hohen Geh alt an Vitaminen aus. Die B-Gruppe überwiegt, aber auch hier sind die Vitamine K, E, A vorhanden.

Mikronährstoffe

Die Menge an Spurenelementen ist erstaunlich, viele Gemüse- und Obstsorten können nicht mit einer solchen Fülle aufwarten. Nüsse enth alten:

• Ascorbinsäure;
• Mangan;
• Eisen;
• Zink;
• Kupfer;
• Kalium;
• Phosphor.

Der regelmäßige Verzehr von Obst ersetzt vollständig die Einnahme bestimmter Medikamente, die die Immunität erhöhen und den Körper mit Spurenelementen sättigen.

Heilende Eigenschaften einer unreifen Nuss

Es ist nicht nötig, auf die Reife der Früchte zu warten - nicht weniger medizinische Eigenschaften finden sich in unreifen Nüssen. Was ist der Vorteil der Verwendung eines unreifen Produkts bei der Behandlung? Die regelmäßige Anwendung vorbereiteter Infusionen kann die Abwehrkräfte des Körpers verbessern, das Verdauungssystem normalisieren, Kopfschmerzen und Schilddrüsenerkrankungen bewältigen.

Heilende Eigenschaften reifer Nüsse

Die Verwendung von reifen Kernen verbessert die Herzfunktion, stärkt die Blutgefäße und reinigt die Organe von der Ansammlung von Toxinen und Toxinen. Bei Sehproblemen empfiehlt es sich auch, diese Delikatesse in die Ernährung einzuführen.

Die Walnuss kann auch gegen Kopfschmerzen, Schlafstörungen, allgemeines Unwohlsein ankämpfen.

Die Nuancen beim Essen eines Walnusskerns

Sie können die Kerne in ihrer reinen Form verwenden, zum Backen, Kochen verwenden. Besonders hilfreich sind Hausmittel auf Fruchtbasis.

Die Hauptsache ist, die Norm einzuh alten, nicht mehr als 100 g des Produkts pro Tag zu sich zu nehmen.

Während der Schwangerschaft

Wie ist das Produkt für schwangere Frauen nützlich? Frauen in Position ist es nicht verboten, eine Leckerei zu essen, mit der Sie den Mangel an Nährstoffen und nützlichen Elementen ausgleichen können. Achten Sie darauf, Ihre Gesundheit und die Reaktion des Körpers auf das Produkt zu überwachen.

Bei Hautausschlägen, Unwohlsein, Übelkeit oder Stuhlverstimmung ist es besser, auf Nüsse zu verzichten.

Beim Stillen

Es ist nicht verboten, während der Stillzeit Obst zu essen. Zusammen mit der Muttermilch erhält der Kleine die notwendige Menge an Vitaminen und Spurenelementen. Die Hauptsache ist zu verfolgen, wie der kleine Organismus auf das Produkt reagiert. Wenn eine unerwünschte Reaktion auftritt, ist es besser, mit der Verwendung von Nüssen ein wenig zu warten.

Leistungen für Kinder

Die Früchte enth alten Omega-3, Magnesium, die für einen kleinen Organismus notwendig sind. Elemente verbessern die Gehirnfunktion, steigern die körperliche Aktivität, stärken das Nervensystem. Die tägliche Norm für ein Kind beträgt nur 20-30 g des Produkts.

Anwendungsmerkmale in der traditionellen Medizin

In der Alternativmedizin ist die Verwendung von Walnüssen sehr beliebt. Basierend auf dem Produkt werden verschiedene Tinkturen, Heilsalben und Lotionen hergestellt. Die Hauptanforderung für die Behandlung zu Hause besteht darin, sicherzustellen, dass die Mittel sicher sind. Wenn nach der Anwendung unerwünschte Reaktionen auftreten, brechen Sie die Behandlung sofort ab.

Gewürztinktur

Um eine würzige Tinktur zuzubereiten, braucht man guten hausgemachten Wodka und Gewürze (Zimt, Nelken). Normalerweise wird aus Trennwänden ein gesundes Getränk zubereitet.

Kochen:

1. Fruchtmembranen (50 g) in einen Behälter geben.
2. Hausgemachten Pervach (1 l) gießen.
3. Zimt (10 g), Nelken (5 Stk.).
4. Bleib zwei Wochen.

3x täglich 15 Tropfen einnehmen bei Erkrankungen der Verdauungsorgane, Schilddrüse, häufige Migräne.

Nusstinktur auf Wodka

Der einfachste Weg, selbstgemachte Medizin herzustellen, besteht darin, grüne Nüsse auf Wodka zu bestehen. Schneiden Sie die Früchte vor (200 g), gießen Sie Alkohol (1 l). Zwei Wochen ziehen lassen, während dieser Zeit den Behälter mehrmals kräftig schütteln. Nehmen Sie 20 ml, verdünnen Sie mit Wasser (50 ml). Die Anzahl der Empfänge pro Tag - nicht mehr als einmal.

Tinktur aus grünen Nüssen für Alkohol mit Cahors, Aloe und Honig

Die Verwendung von Hausmitteln wird bei Problemen mit der Verdauung, der Herzarbeit und den Blutgefäßen empfohlen.

Kochen:

1. Grüne Früchte (100 g) zu Brei zerkleinern.
2. Saft aus 5 Aloe-Blättern und 100 g Honig hinzufügen.
3. Umrühren, Cahors (300 ml) gießen.
4. Wodka hinzufügen (500 ml), eine Woche ziehen lassen.

Nach dem Filtern täglich 15-20 ml trinken. Es ist ratsam, es auf nüchternen Magen einzunehmen.

Rezept für Tinktur aus grünen Nüssen mit Alkohol und Honig

Die Kombination von Nährstoffen aus Nüssen und Honig ermöglicht es Ihnen, mit vielen Krankheiten fertig zu werden. Ein köstliches Getränk erhöht die Immunität, lindert Erkältungen und normalisiert den Blutdruck. Die regelmäßige Anwendung des Medikaments verbessert die Herzfunktion und verringert das Risiko, einen Herzinfarkt zu entwickeln.

Kochen:

1. Grüne Früchte (200 g) zu einem feinen Brei verarbeiten.
2. Mischung mit Honig (100 g) im Wasserbad erhitzt, 2-4 Stunden ziehen lassen.
3. Wodka (700 ml) über Honig-Nuss-Paste gießen, umrühren.
4. Ziehen lassen (3-4 Wochen).
5. Achten Sie darauf, die Mischung regelmäßig umzurühren.
6. Nach dem Filtern in einen dunklen Glasbehälter füllen, fest verschließen, im Kühlschrank aufbewahren.

Täglich 30 ml einnehmen. Die Behandlungsdauer beträgt einen Monat. Danach 1-2 Monate pausieren, ggf. Behandlung fortsetzen.

Verwendung in der Kosmetik

Dekokte aus Früchten oder grünen Nüssen sind nützlich, um die Haut abzuwischen. Regelmäßige Verfahren entfernen Entzündungen aus der Dermis, beseitigen Hautausschläge und beseitigen kleine Risse. Abkochkompressen helfen dabei, den Hautton auszugleichen, Pigmentflecken zu entfernen und Sommersprossen aufzuhellen.

Um einen Sud zuzubereiten, benötigen Sie 100 g grüne Früchte oder 50 g Trennwände. Wasser - bis zu 500 ml. Kochen ist nicht notwendig, nur zum Kochen bringen und unter dem Deckel bestehen. Lagern Sie das Produkt nach der Filtration im Kühlschrank, wischen Sie die Haut bis zu 3 Mal täglich ab.

Kontraindikationen

Der Verzehr von Walnüssen ist nicht immer gut für den menschlichen Körper, in einigen Fällen können die Früchte schädlich sein. Die Verwendung von Obst wird in solchen Fällen nicht empfohlen:

• Fettleibigkeit;
• entzündliche Prozesse im Körper;
• allergische Reaktion auf einige Inh altsstoffe;
• schwere Erkrankungen der Dermis;
• Blutgerinnungsprobleme.

Auch wenn keine gesundheitlichen Probleme vorliegen, kann der aktive Konsum von Obst zu Problemen führen. Um unerwünschte Komplikationen zu vermeiden, ist es besser, medizinische Empfehlungen nicht zu missbrauchen und sich strikt an sie zu h alten.

Walnüsse sind ein gesundes Produkt, das bei richtiger Anwendung viele körperliche Probleme lindern kann. Die Hauptsache ist, sich an das Augenmaß zu erinnern, selbst eine Fülle von Vitaminen wird oft schädlich, wenn sie in übermäßigen Mengen aufgenommen werden.Es ist besser, nicht zu experimentieren und herauszufinden, wie stabil der Körper ist. Die strikte Einh altung medizinischer Anforderungen und der Rat der Schulmedizin verhindern unerwünschte Folgen und profitieren nur von Nüssen.

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